すぐに使えるTIPS

性交痛の解消に、すぐに試してみることのできるTIPSの記事を集めました。

潤滑剤（ゼリー）の選び方

ゼリーやジェルなどとも呼ばれる潤滑剤は「濡れないときに使う」、「年齢が上の人たちが使う」、どうやらそんな印象があるようですが、「若くても」、「濡れていても」、使っていい一種のコミュニケーションツールです。健やかな性生活...

前回、他者に自分のボディのことをからかわれた時に、なんとかやめてもらいたいと思ったら、自分も相手も尊重しながら言いたいことを伝える「アサーション」というコミュニケーションスキルがあるよ、というお話がありました。そこでふ...

セックスってうまくできなきゃいけないの？セックスの悩みを紐解いていくと「セックスができないことは良くないことだ」「うまくできなきゃいけない」「テクニックが必要だ」「男が女を楽しませるべきだ」といった、「べき論」に囚われ...

みなさんから投稿してもらったお悩みに答える大好評の人気シリーズ第5弾。皆さんの痛みと症状が似ていれば、回答を参考にしてみてください。また、一度も婦人科で検査を受けてない方は、何よりもまず受診してみて下さい。今回は寄せ...

知っていれば痛いセックスを回避できるかもしれない身体の仕組み性的に興奮した時に起こる、勃起する（男性）、性器が濡れる（女性）という一見単純な現象。実はこういう勃つ、濡れるという現象にも、少しばかり奥の深い段階的な仕組...

素朴な疑問ですが、女性は激しく動かされる方が「気持ちいい」のでしょうか？性行為の経験が浅いと、何が気持ちいいかわからないので男性まかせ。実は何が気持ちいいかもわからない人も多いかもしれません。AVですごく腰を動かして頑張...

挿入時は濡れていても、挿入時間が長くなると乾いてきて途中からこすれて痛いなど、性交時の痛みと濡れ具合は大きく関係していますよね。そうですね。途中からのヒリヒリ感には、途中で潤滑剤を足します。最初は十分に濡れていても、挿...

今回は、コンドームに関して豊富な知識をお持ちのコンドームソムリエAiさんにお話を伺います。インタビューのテーマは「セックスの時に痛いのはコンドームが原因なの？」

「セックスをすると、子宮の奥の方に痛みを感じる」「下っ腹に、ズキンズキンとくる感覚がある」「手術で腟が短くなっているから、奥に触れるのが心配」「パートナーのペニスが長すぎる……」そんな悩みがある方は、浅く挿入できる「体位...

女性ホルモン「エストロゲン」が減少することで更年期症状に女性の潤いは、女性ホルモンのエストロゲンと深く関係しています。エストロゲンは下記の図のように様々な働きがあり、女性の皮膚や粘膜の潤い、弾力を保つのも役割のひとつで...