プロに聞く！性交痛を回避する体位の工夫

相談者の方に痛みを感じる箇所をお伺いすると、「奥が痛い」「挿入時に入り口が痛い」というケースは多いです。
はじめは大丈夫でも、挿入時間が長くなってくると、だんだんと痛くなる方。また、セックス後に下腹部痛がでてくる方もいらっしゃいます。

大丈夫ですよ！
日本人がよく行う体位は「正常位」「騎乗位」「バック」が代表的ですが、正常位しか試したことがない方も多くいらっしゃいます。
ただし、性交はふたりで行う共同作業のため、「奥まで挿入すると痛い」ことを隠した状態で体位を試すのは難しいでしょう。
新しい体位にチャレンジするためには、パートナーの協力も必要になってきます。
はじめは、外れやすかったり、うまくフィットしなかったり、物足りなく感じたり、試行錯誤かもしれませんが、ふたりの共同作業で「痛くない体位」を見つけたときの達成感は喜びに満ちたものになると思います。
相手に打ち明けて、協力体制をつくっておきましょう。
正常位の中でも、「深く入る正常位」「浅めに入る正常位」がありますし、まずはじめは、いつもの正常位をアレンジしてみてはいかがでしょうか？

はい、そういうことになります。
ソリューションで掲載している浅く挿入できる体位は、全部で5種類あります。
まずは【ストッパー正常位】という、相手の腰に手を当てて、自分で深さを調節する方法からチャレンジしてみてください。他の体位を試す余裕ができたら、たすきがけ（脚絡み正常位）、横向きの体位、うつ伏せの体位、騎乗位の順番で試すと、徐々に今までの体位から移行できます。1回で全部試すのではなく、「今日はこれを試してみようよ」と無理せず一つずつ試してみてはいかがでしょうか。